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Kurse und Veranstaltungen

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Nordic Walking

Exklusiv und kostenfrei für AOK-Kunden

An die Stöcke fertig los

In diesem Kurs erlernen Sie das Nordic Walking - eine ebenso sanfte wie effektive Form des Ausdauertrainings. Das Besondere dabei ist der Einsatz von Nordic Walking-Stöcken, die die Bewegung wirkungsvoll unterstützen und den ganzen Körper trainieren. Ergänzt wird das Nordic Walking durch gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen, einfache Übungen zur Entspannung und viele praktische Tipps für regelmäßige Bewegung im Alltag. Die Nordic Walking-Stöcke stellen wir Ihnen im Kurs leihweise zur Verfügung. Also, worauf warten Sie noch? Kommen Sie Schritt für Schritt in Form!

Gelsenkirchen-Buer
Kursnummer
153217
Status
frei
Zeitraum

Do, 14.09.2017
18:30 - 20:00 Uhr
Entfernung
5.91 km
Anzahl der Termine

10

Ansprechpartner/in

Beate Pracht

Veranstaltungsort
Parkplatz "Schloss Berge"
Schlosseingang/Aschenbrockallee

45894 Gelsenkirchen-Buer
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