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Nordic Walking

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An die Stöcke fertig los

In diesem Kurs erlernen Sie das Nordic Walking - eine ebenso sanfte wie effektive Form des Ausdauertrainings. Das Besondere dabei ist der Einsatz von Nordic Walking-Stöcken, die die Bewegung wirkungsvoll unterstützen und den ganzen Körper trainieren. Ergänzt wird das Nordic Walking durch gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen, einfache Übungen zur Entspannung und viele praktische Tipps für regelmäßige Bewegung im Alltag. Die Nordic Walking-Stöcke stellen wir Ihnen im Kurs leihweise zur Verfügung. Also, worauf warten Sie noch? Kommen Sie Schritt für Schritt in Form!

Gelsenkirchen-Mitte
Kursnummer
153218
Status
frei
Zeitraum

Mi, 13.09.2017
17:00 - 18:30 Uhr
Entfernung
1.23 km
Anzahl der Termine

10

Ansprechpartner/in

Beate Pracht

Veranstaltungsort
Treffpunkt: Parkplatz Eingang zum 2. Stadtgartenteil
Zeppelinallee/Ecke Am Stadtgarten
45881 Gelsenkirchen-Mitte

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